Cellulitis, vaak beschreven als ‘sinaasappelhuid’, is een veelvoorkomend probleem, gekenmerkt door een kuiltjesachtig uiterlijk van de huid, vooral in gebieden zoals de dijen en billen. Men denkt dat het voortkomt uit interacties tussen het bindweefsel in de dermatologische laag onder het huidoppervlak en de daaronder liggende vetlaag. Factoren die bijdragen aan cellulitis omvatten hormonale veranderingen, levensstijl, dieet en genetische aanleg. Hoewel geen enkele behandeling cellulitis volledig kan elimineren, zijn bepaalde supplementen, met name die met HCA en rode wijnstok extract, onderzocht op hun potentiële voordelen bij het beheersen en verminderen van het uiterlijk van cellulitis.
- Kernidee:
- Supplementen met hydroxycitroenzuur (HCA) en extract van rode wijnstok (Vitis vinifera) tonen veelbelovende resultaten bij het verminderen van cellulitis door invloed uit te oefenen op factoren zoals gewichtsbeheersing en huidmicrocirculatie.
- Populaire ingrediënten:
- Hydroxycitroenzuur (HCA), Rode wijnstok extract (Vitis vinifera)
- Potentiële voordelen:
- Gewichtsbeheersing, verbeterde huidmicrocirculatie, vermindering van de omtrek van dijen en heupen, verhoogde transcutane zuurstofdruk
- Toepassing:
- Oraal innemen als voedingssupplementen, meestal in tabletvorm, volgens de instructies op het product.
Tips van experts
Recent onderzoek en meningen van experts benadrukken de effectiviteit van bepaalde supplementen bij het verminderen van cellulitis.
Hydroxycitroenzuur (HCA): Gevonden in de vrucht van de Malabar tamarinde (Garcinia cambogia), helpt HCA bij gewichtsbeheersing door het bevorderen van een vol gevoel en het remmen van ATP citraat lyase, waardoor lipogenese wordt verminderd. Het wordt al eeuwen gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde. Een studie toonde de veiligheid en effectiviteit aan van een nieuwe vorm van calcium-potassium zout van HCA, geëxtraheerd uit Garcinia cambogia (HCA-SX, Super CitriMax), in gewichtsbeheersing. Deze studie observeerde een significante vermindering van het lichaamsgewicht, de body mass index en verbeteringen in het lipidenprofiel en serotonineniveaus over een periode van 8 weken.
Extract van Rode Wijnstok (Vitis vinifera): Al duizenden jaren gebruikt in de fytotherapie. Een retrospectieve klinische studie die een supplement met Vitis vinifera-extracten, samen met extracten van Ginkgo biloba en Melilotus officinalis, omvatte, toonde een significante vermindering van de omtrek van heupen en dijen bij vrouwen met cellulitis. De studie suggereert dat er meer onderzoek nodig is om deze bevindingen te bevestigen en de meest effectieve dosering te bepalen. Bovendien toonde een systematische review van 56 studies, gericht op vijf klinische proeven, aan dat orale inname van rode wijnstokbladextract significant de klinische uitkomsten verbeterde die gerelateerd zijn aan chronische veneuze insufficiëntie, waaronder de vermindering van het volume van de onderbenen en de omtrek van kuiten en enkels. Deze verbeteringen in de circulatie en zuurstoftoevoer naar de huid zijn gunstig voor het verminderen van cellulitis.
Het is belangrijk om voor het starten van een supplementenregime advies in te winnen bij gezondheidsprofessionals, vooral voor mensen met bestaande gezondheidsproblemen of die andere medicijnen nemen.
Vragen & Antwoorden
Kan voeding de effectiviteit van supplementen voor cellulitisvermindering beïnvloeden?
Ja, een evenwichtige voeding rijk aan antioxidanten, gezonde vetten en hydratatie kan de effectiviteit van supplementen ondersteunen door de algehele gezondheid van de huid en de circulatie te bevorderen, wat de voordelen van cellulitisvermindering versterkt.
Hoe vaak moet ik supplementen nemen om cellulitis te verminderen voor de beste resultaten?
Consistentie is essentieel; volg de aanbevolen dosering op de verpakking van het supplement, meestal een of twee keer per dag, gedurende enkele maanden om significante verbeteringen in het uiterlijk van cellulitis te zien.
Zijn er specifieke oefeningen die goed werken met supplementen voor cellulitisvermindering?
Het combineren van supplementen met regelmatige, gerichte oefeningen zoals squats, lunges en cardio kan de vermindering van cellulitis verbeteren door de spiertonus en bloedcirculatie in de getroffen gebieden te verbeteren.
Nature’s Finest Beauty Hyaluron
Stel je voor dat je je weg naar een betere huidgezondheid drinkt. Nature’s Finest Beauty Hyaluron maakt dit idee werkelijkheid door een unieke drinkbare oplossing te bieden voor diegenen die […]
Cellulite Pro
In een markt vol met schoonheids- en gezondheidssupplementen onderscheidt Cellulite Pro Nature’s Finest zich met zijn unieke formule gericht op een van de meest voorkomende huidproblemen: cellulitis. Dit product maakt […]
Slotwoord
Hoewel het bestrijden van cellulitis een uitdaging is vanwege de multifactoriële aard, bieden supplementen met HCA en extract van rode wijnstok een veelbelovende aanpak. Door het beïnvloeden van factoren zoals gewichtsbeheersing en huidmicrocirculatie, kunnen deze supplementen potentieel het uiterlijk van cellulitis verminderen. Het is echter belangrijk om te onthouden dat supplementen deel moeten uitmaken van een alomvattende aanpak, inclusief een evenwichtige voeding, regelmatige lichaamsbeweging en overleg met gezondheidsprofessionals.
Bronnen
https://www.researchgate.net/publication/349214499_Use_of_a_highly_standardized_mixture_of_Vitis_vinifera_Ginkgo_biloba_and_Melilotus_officinalis_extracts_in_the_treatment_of_cellulite_a_biopharmaceutical_approach
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18084863/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32314844/
